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SuS-Triathlet Bruno Krumbeck holt DM Medaille mit dem Team

Für den Nachwuchstriathleten Bruno Krumbeck vom SuS Stadtlohn und das weitere Team vom NRW Landeskader standen am Sonntag die Deutschen Jugendmeisterschaften in Lübeck als Saisonhöhepunkt an. In Begleitung seines Heim-Trainers Gerrit Völkers vom SuS Stadtlohn Triathlon, welcher im Ehrenamt als Ehrenmann dafür auf das lange Fronleichnam-Wochenende mit seiner Familie verzichtete, erfolgte Freitag die Anreise für den Wettbewerb, um sich die Wettkampfstrecken ausgiebig anzuschauen und die letzten Aktivierungs-Intervalle auf diesen durchzuführen.

Bruno Krumbeck

Nach der Hitzewelle in der Woche war die Temperatur am Sonntag mit 16 Grad vielleicht etwas überraschend frisch, aber für die Athleten angenehmer als die vorherigen heißem 32 Grad. Um 10:30Uhr erfolgte der Wasserstart der dichtgedrängten 50 Starter in der Altersklasse Jugend A für die 750 Meter Freiwasserschwimmen und es hieß sich erst mal bis zur ersten Boje nach vorne durchzusetzen und sich nicht mit dem „Hauen und Stechen“ im Hauptfeld Körner klauen zu lassen. Bruno setzte hier den Plan von Trainer Gerrit aufm Punkt um und verließ als Sechster nach 9:49 Minuten das Wasser.

Nach gutem Wechsel in der doch sehr gestreckten Wechselzone (noch mal eben eine „kleine“ Laufeinheit von einigen hundert Metern) ging es in der ersten Gruppe von 12 bis 15 Athleten auf die 21 Kilometer lange Radstrecke. Wie durch die schnurgerade Streckenführung mit zwei Wendepunkten zu erwarten war, wurde auf dem Rad ausschließlich taktisch gefahren für eine Laufentscheidung, da für eine Attacke es schlicht weg keine selektiven Optionen auf der Strecke gab. So erreichte eine sehr große 35er Gruppe die Wechselzone. In dieser geknäulten Gruppe ging Bruno auf Rang 23 liegend auf die umso schönere angesetzte Laufrunde.

Und im Gegensatz zu dem letzten Bundeswettbewerb in Forst wollten heute mal die Laufbeine so richtig bei Bruno. Als jüngerer Jahrgang seiner Altersklasse (Jahrgang 2005/06) lief er mit 17:26 Minuten die achtbeste Laufzeit auf den abschließenden 5 Kilometern und sicherte sich einen starken 10. Platz, welches auch die beste Position eines 06‘ Jahrgangs in dieser Meisterschaft war. An dieser Stelle einen Glückwunsch an Justus Öckel als neuer Deutscher Meister, den Silberrang belegte Jan Semmler und Bronze ging an Mark Bittner, alle drei aus dem Landesverband Bayern.

Zusammen mit den NRW Kaderathleten Lennart Müller (Rang 13) und Joshua Felten (Rang 18) vom SSF Bonn gab es dann in der Länderteamwertung (immer drei Athleten) einen hervorragenden Bronze-Rang, hinter den an diesem Tag überragenden zwei Teams aus Bayern mit alleine 6 Einzelplatzierungen in den Top Ten.

Ergebnisse DM Lübeck Altersklasse Jugend A männlich:

Einzelwertung: https://my.tollense-timing.de/event/results?eventid=189709&lang=de#17_2961E8

Team-Wertung: https://my.tollense-timing.de/event/results?eventid=189709&lang=de#17_738FE4

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Gelungerner Saisonauftakt der Stadtlohner Triathleten in der Verbandsliga Nord

Mit einem Sprint-Wettbewerb eröffnete die Landesliga Nord des nordrheinwestfälischen Triathlonverbandes nach zweijähriger Pause in Harsewinkel die Saison 2022. Mit dabei auch die Triathleten des SuS Stadtlohn. Beim 33. Reiling Triathlon Harsewinkel standen 500 Meter Schwimmen, 22 Rad- und fünf Laufkilometer auf dem Programm für die Triathleten Bruno Krumbeck, Olaf Steinhagen, Didier Duret und Johannes Hatting. Für Nachwuchstalent Bruno Krumbeck war es die Premiere über die Sprintdistanz im Liga-team des SuS.

Mehr als 90 Athleten aus insgesamt 23 Mannschaften gingen in der Landesliga Nord ins Rennen. Bei bestem Triathlonwetter es im frisch renovierten Freibad in Harsewinkel an den Start. Bruno Krumbeck zeigte von Beginn an eine TOP-Leistung und kam als Erster aus dem Wasser. Die Teamkollegen zeigten ebenfalls gute Leistungen und kamen im Mittelfeld aus dem Wasser. In der Wechselzone das ein Missgeschick bei Johannes Hatting, auf dem Weg aus der Wechselzone stellte er fest das er seine Startnummer vergessen hatte, der Rückweg kostete einiges an Zeit.

Olaf Steinhagen, Didier Duret, Bruno Krumbeck, Johannes Hatting

Bruno erreichte als Zweiter die Wechselzone und konnte mit einer 17er Zeit über die abschließenden 5km den hervorragenden 2. Platz bis ins Ziel bringen in einer Gesamtzeit von 57:39 Minuten. Olaf Steinhagen machte auf dem Rad einige Plätze gut und erreichte als 26. in 1:08 Stunden das Ziel. Als Dritter des SuS lief Didier Duret nach 1:11 Stunden auf Rang 47 ins Ziel, komplettiert wurde das Team von Johannes Hatting auf Rang 56 in einer Zeit 1:14 Stunden.

Am Ende belegte die Mannschaft des SuS damit in der Tageswertung mit einer Platzziffer von 131 einen sehr guten 6. Platz. Auch Dank der kurzfristigen Unterstützung von Bruno Krumbeck ist der Start in die Liga-Saison damit gelungen.

Am 3. Juli steht die nächste Station beim 40. Saerbecker Triathlon auf dem Programm, und es folgen noch zwei weitere Stationen in Riesenbeck und Versmold.

Ergebnisse: Link

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Mitteldistanz-Staffel belegt Rang zwei beim 33. Aasee Triathlon in Bocholt

Insgesamt sieben Athleten von SuS Stadtlohn Triathlonabteilung gingen am Sonntag beim 33. Aasee Triathlon in Bocholt an den Start. Die Stadtlohner waren auf allen angebotenen Strecken von der Volksdistanz bis zur Mitteldistanz vertreten. Bei besten Wetterbedingungen gingen nach zweijähriger Coronapause in Bocholt wieder ca. 1500 Athleten auf die Strecken rund um den Aasee und der vollgesperrten B67n.

Stefan Tenbrink, Enrico Meier, Michelle Alferink, Jens Liesner

Mit knapp 250 Teilnehmern ging es für die längste Strecke des Tages bereits um 8:30 Uhr ins 21 Grad frische Wasser. Für Michelle Alferink und der Mitteldistanz-Staffel ging es auf die halbe Ironman Distanz, es waren zwei Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren und abschließende 20 Kilometer Laufen zu absolvieren. Für Alferink verlief der Start nach Plan, als Führende lief sie nach 32 Minuten in die erste Wechselzone ein. Bei Enrico Meier verlief das Schwimmen alles andere als optimal, er plagte sich zu Beginn mit Atemproblemen im Getümmel der Starter und benötigte einige Hundertmeter bis er so richtig ins Schwimmen kam. Nach 39 Minuten übergab er als 7. Staffel auf den Radfahrer Stefan Tenbrink.

Auf der Radstrecke hatten die Athleten mit ordentlich Wind zu kämpfen und mussten schon einige Körner auf dem Rad einsetzen. So musste Michelle vier Konkurrentinnen vorbeilassen und wechselte als Fünfte nach ca. 2:45 Stunden auf dem Rad auf die Laufstrecke. Stefan, als Ersatzmann erst am Samstag spontan eingesprungen, absolvierte die Radstrecke in einer sehr guten Zeit von 2:31 Stunden und übergab als 5. Staffel an Jens Liesner.

Auf der Laufstrecke lief es für Michelle zunächst noch ganz gut, doch nach etwas mehr als der Hälfte der Laufdistanz und über 4 Stunden Wettkampfzeit bekam sie plötzlich Kreislaufprobleme und musste völlig entkräftet das Rennen aufgeben. Jens Liesner hingegen machte sich auf die Verfolgung der weiteren Staffeln und Jagd auf das Podest. Runde um Runde holte er auf die Konkurrenten auf und lag nach der Hälfte der Laufstrecke bereits auf Rang drei. Doch er hielt sein hohes Tempo bei und holte in der vorletzten Runde auch noch die zweitplatzierte Staffel ein, nach einer Laufzeit von 1:23 Stunden lief er nach einer Gesamtzeit von 4:35 Stunden ins Ziel.

Siegerehrung Mitteldistanz-Staffel

Über die Sprintdistanz (500m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen) ging es im nächsten Rennen für Klaus Wansing an de Start. Er absolvierte für seine Verhältnisse ein solides Rennen und erreichte nach 1:23 Stunden das Ziel.

Klaus Wansing

Die Volksdistanz stand für Andreas Wolters auf dem Programm (200m Schwimmen, 20km Radfahren, 5km Laufen). Nach dem eher ungeliebten Schwimmen konnte er auf den folgenden Disziplinen die Aufholjagd starten und lief als Gesamtsiebter nach 1:04 Stunden ins Ziel und siegte damit in der Altersklasse M45.

Jürgen Gehling stürzte sich mit etwa 200 Gleichgesinnten über die so genannte „Bocholter Distanz“ in die Fluten des Aasees, gleichbedeutend mit der Olympischen Distanz über 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren und 10km Laufen. Das Schwimmen lief für ohne Komplikationen, nach 26 Minuten lief er in die Wechselzone ein. Auf dem Rad konnte er seine Platzierung nach dem Schwimmen in etwa halten, nach 1:07 Stunden auf dem Rad ging es auf die Laufstrecke. Er musste zwar noch ein paar Kontrahenten ziehen lassen, doch am Ende erreichte er als 27. Gesamt und 3. in der Klasse M50 nach 2:27 Stunden zufrieden das Ziel.

Jürgen Gehling
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Bruno Krumbeck siegt beim Grachtenloop in Bredevoort

Für den Triathlon-Nachwuchs des SuS Stadtlohn ging es als Warm-Up für das bevorstehende Wettkampfwochenende am Mittwoch zum Grachtenloop ins niederländische Bredefoort. Bei strömenden Regen ging es für insgesamt sechs Stadtlohner an den Start.

Ella und Paula Krumbeck, Kim Alferink, Mats Völker und Leo Waldmann starteten alle zusammen über die 2200m Distanz. Ella und Mats hatten als „die Kleinen“ mal richtig Lust, „die Großen“ zu ärgern, da es keine Wertung in den Schülerklassen gab. Ella erreichte einen hervorragenden 3. Platz vor Paula auf Rang 6 und Kim auf dem 7. Platz. Im gleichen Lauf battelten sich Mats und Leo im Schlussspurt um Rang 7 bei den Jungs, am Ende hatte Leo die Nase knapp vorne.

 

Über die 5km Distanz ging es für Bruno Krumbeck an den Start. Schon nach wenigen Metern bildete er mit Lars Duistermaat das Führungsduo und sie liefen einen ordentlichen Vorsprung zu den nachfolgenden Teilnehmern heraus. Auf den letzten 200 Metern zogen beide noch mal scharf das Tempo zum Schlussspurt an, aber letztendlich behielt Bruno mit 1 Sekunde Vorsprung die Nase vorne und gewann das Rennen.

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SuS Triathlon-Nachwuchs beim Swim & Run in Ratingen

Für den Triathlon-Nachwuchs vom SuS Stadtlohn ging es am Wochenende zu einem Swim & Run nach Ratingen als Talentiade Sichtung. Bruno und Ella Krumbeck, Kim Alferink, Mats Völker und Falk Krieger brachen bereits um 7:30 Uhr in Richtung Ratingen auf.

Für die ersten Stadtlohner ging es über die Distanz von 200 Meter beim Schwimmen. Kim Alferink war als Erste an der Reihe und schlug als Schnellste ihrer Gruppe in 2:50 Minuten an. Als nächster ging Falk Krieger ins Wasser und brauchte 3:19 Minuten, Ella Krumbeck benötige für ihre 200 Meter 3:16 Minuten bevor Mats Völker noch ins Becken musste und nach 3:08 Minuten anschlug.

In der Pause zwischen Schwimmen und Laufen hatten alle Teilnehmer einen Vortrag zum Thema Anti Doping zu absolvieren, dort wurde ihnen alles rund um das wichtige Thema nahegebracht.

Nach der Pause ging es dann auf die Laufbahn, für alle standen 1000 Meter auf dem Programm. Kim belegte nach 4:00 Minuten Rang fünf, Ella benötigte 3:52 Minuten und wurde Vierte genauso wie Falk in einer Zeit von 3:18, und Mats konnte in 3:33 Minuten den 1. Platz in seiner Gruppe erzielen.

 

 

Für den Junior Bruno Krumbeck ging es über 400 Meter Schwimmen und 1500 Laufen. Die Schwimmdistanz konnte er als Schnellster seiner Gruppe in 4:39 Minuten in Ziel schwimmen. Die Laufstrecke finishte er dann als Zweitschnellster in einer Zeit von 4:28 Minuten.

„Insgesamt war es für uns alle ein lehrreicher Tag und wir haben viel über das Thema Anti Doping gelernt“, so das Fazit des Stadtlohner Triathlon-Nachwuchses.

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Triathlon-Nachwuchs erfolgreich bei Talentiade in Hamm

Für die Nachwuchstriathleten vom SuS Stadtlohn ging es am Wochenende zur Talentiade des Nordrheinwestfälischem Triathlon-Verbandes nach Hamm. Dort stand für Kim Alferink, Paula und Ella Krumbeck, Falk Krieger und Mats Völker ein Duathlon auf dem Programm auf der Radrennbahn Zeche Radbod.

Als erster des SuS war Mats Völker bei den Schülern B an der Reihe, für ihn ging es über die Distanzen 1000 Meter Laufen, 5 Kilometer Radfahren und nochmal 400 Meter Laufen. Er wechselte als Vierter aufs Rad und konnte sich auf Rang zwei vorarbeiten, im abschließenden Lauf musste er noch einen Kontrahenten vorbeiziehen lassen und erreichte als sehr guter Dritter das Ziel. Anschließend ging es für Ella Krumbeck (Schülerin B) an den Start über die gleiche Distanz. Sie fand den ersten Laufabschnitt und das Radfahren sehr gut und kam als Zweite aus der Wechselzone. Beim zweiten Lauf musste auch sie leider noch zwei Athleten vorbeiziehen lassen, somit belegte sie am Ende den 4. Platz.

Als nächster war Falk Krieger in der Klasse Schüler A an der Reihe, er hatte die Distanzen 2000 Meter Laufen, 10 Kilometer Radfahren und 1000 Meter Laufen zu absolvieren. Das Laufen lief für ihn sehr gut, doch das Radfahren fiel ihm etwas schwer, am Ende reichte es zu einem Platz im Mittelfeld. Kim Alferink (Schülerin A) war ebenfalls zufrieden mit ihrem Rennen, zwischenzeitlich auf Rang zwei liegend erreichte sie im Ziel den 6. Platz.

In der letzten Startergruppe an diesem Tag ging Paula Krumbeck mit der Jugend B ins Rennen, ebenfalls mit den gleichen Distanzen wie die Schüler A. Mit ein paar Anlaufschwierigkeiten beim ersten Lauf konnte sie auf dem Rad aber fahrt aufnehmen und fuhr vor auf Rang zwei, sie erreichte am Ende überglücklich als gute Vierte das Ziel.

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SuS Triathlon-Nachwuchs erfolgreich beim Crosslauf

Für den Nachwuchs der Triathleten vom SuS Stadtlohn ging es am Samstag zum Crosslauf ins niederländische Markelo. Mit dabei waren Ella, Paula und Bruno Krumbeck, Kim Alferink sowie Leo Waldmann.

Bei bestem Laufwetter ging es für die ersten über 2,5 Kilometer an den Start. Leo Waldmann belegte den achten Platz in einer Zeit von 10:33 Minuten, Paula Krumbeck in 12:33 Minuten und Kim Alferink in 14:13 Minuten belegten Plätze im Mittelfeld.

Kurz darauf startete die jüngste der Ella Krumbeck über die Strecke von 1,5 Kilometer Lauf und belegte am Ende Rang zehn in einer Zeit von 6:29 Minuten.

Zum Schluss ging es für Bruno Krumbeck an den Start über die 5 Kilometer Strecke. Er zeigte eine gute Leistung und lief nach 17:45 Minuten auf dem siebten Rang ins Ziel, eine sehr gute Zeit mit der er zufrieden war.

Insgesamt waren alle Stadtlohner Triathleten sowie der Trainer zufrieden mit ihren Ergebnissen.

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Stadtlohner Triathlon-Jugend erfolgreich in Luxemburg

Für sieben Athleten der Triathlon-Abteilung des SuS Stadtlohn ging es am vergangenen Sonntag in Luxemburg-City an den Start. Die Geschwister Ella, Paula und Bruno Krumbeck, Kim Alferink, Falk Krieger, Mats Völker und Leo Waldmann machten sich auf den langen Weg zum internationalen Aquathlon in Luxemburg Stadt.

Nach einem letzten Schwimmtraining am Samstagmorgen ging die Reise dann nach dem Mittag mit einigen Eltern und Betreuern am Stadtlohner Schwimmbad los. Um das Rennen so angenehm wie möglich zu gestalten, wurde bereits am Samstag angereist, um dann am Sonntag erholt und gut genährt vom Frühstück zum Sport-Komplex in Luxemburg zu fahren. Die Veranstaltung war als indoor Swim&Run im hochmodernen Sportkomplex in Luxemburg-Stadt ausgeschrieben, bei dem erst in einem im Keller gelegenen Schwimmbad geschwommen und dann auf einer 200 Meter Tartan-Bahn gelaufen wurde. Das besondere bei dem Event ist der Austragungsmodus über mehrere Vorläufe, Viertelfinale, Halbfinale bis zum Finale. So stand für alle fünf Töpferstädter ein anstrengender Tag auf dem Programm.

Den Auftakt machten Leo Waldmann und Bruno Krumbeck um 10 Uhr im ersten Rennen des Tages. Ihr Wettkampf ging über 250m Schwimmen und 1000 Meter laufen. Bruno gewann das erste Rennen und durfte somit im 1/4 Finale starten, Leo hingegen kam mit seinem siebten Platz nicht ins Viertelfinale, doch er konnte sich im Hoffnungslauf noch einmal beweisen, doch leider reichte hier die Zeit auch nicht aus um eine Runde weiter zu kommen. Leo war trotzdem zufrieden mit den Leistungen seines ersten Rennens und vor allem auf die zweite Runde war er stolz. „Es war ein sehr guter Wettkampf, um viele Erfahrungen zu sammeln. Das erste Rennen war nicht so gut, doch das zweite war von der Leistung her schon zufriedenstellender“, so Leo Waldmann.

Bruno konnte sich im Viertelfinale durch seine Zeit noch für das Halbfinale qualifizieren, wo er dann als Sechster das Ziel erreichte und so am Ende in Jugend A einen guten 3. Platz erkämpfte.

Für Paula Krumbeck war es das erste Rennen dieser Art überhaupt in dem sie als jüngster Jahrgang ins Qualifying-Rennen startete. Mit einem starken Schwimmen zeigte sie sich in ihrer Paradedisziplin, doch aufgrund von starken Atemproblemen musste sie das Rennen leider abbrechen.

Mats Völker und Ella Krumbeck gingen als Jüngste für den SuS an den Start. Für sie ging es über 50 Meter Schwimmen und 400 Meter Laufen auf die Wettkampfstrecke. In den ersten Läufen gingen Mädchen und Jungen getrennt an den Start. Ella beschrieb ihren ersten Start so: „Beim Laufen hätte ich noch etwas schneller sein können und die Wechselzone lief auch nicht ganz optimal“, das Rennen schloss sie als Vierte in einer Zeit von 2:53 ab. Das zweite Rennen konnte sie dann als Erste beenden, nach Addition der beiden Laufzeiten reichte es aber ganz knapp nicht fürs weiterkommen und sie belegte am Ende einen guten vierten Platz Auch Mats konnte mit seiner Leistung zu frieden sein, in beiden Läufen kam er als Zweiter ins Ziel und bekam somit seine wohl verdiente Silbermedaille.

Kim Alferink und Falk Krieger gingen in der Altersklasse Youth C an den Start welche die Strecken 100 Meter Schwimmen und 600 Meter zu meistern hatten. Für beide war es ebenfalls das erste Mal in Luxemburg. Für Kim lief das Schwimmen sehr gut und sie kam als Erste aus dem Wasser. Durch leichte Atemprobleme in der ersten Runde lief kam sie nur schwer ins Laufen und konnte erst zum Schluß ihr Tempo laufen. Am Ende stand ein 13. Platz zu buche. Falk Krieger war für sein erste Mal auch erfolgreich unterwegs, zwar verlor er unterwegs seinen Chip aber konnte ihn auch nicht aufhalten, am Ende sprang für ihn ein Platz unter den Top 20 heraus.

Es war ein erfolgreiches Wochenende für alle Athleten und alle hatten sehr viel Spaß, die Reise zu dem Wettkampf hat sich auf gelohnt, so das Fazit aller Teilnehmer.

Link zu den Ergebnissen: https://prod.chronorace.be/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=2141483578692038

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Zeig Dein Profil! – Profilierung beim SuS Stadtlohn

Wie ist unser Verein in der Kinder- und Jugendarbeit aufgestellt? Was sind unsere Stärken? Was macht uns besonders und wo können wir uns weiterentwickeln? Mit diesen Fragen haben sich 12 Ehrenamtliche aus den verschiedenen Abteilungen des SuS Stadtlohn am Sonntag, 7.11.2021 im Rahmen des Projektes „Zeig Dein Profil“ auseinandergesetzt. Unterstützt wurden sie dabei von Annette Hülemeyer und Marita Ahler von der Sportjugend im KSB Borken.

Im Projekt „Zeig dein Profil“ steht der Sportverein mit seiner Kinder- und Jugendarbeit im Mittelpunkt. In einem gemeinsamen Prozess haben die Teilnehmenden zunächst eine Ist-Analyse für den Bereich der Kinder- und Jugendarbeit durchgeführt und dann daraus das individuelle Profil des Vereins erstellt, das den Sportverein mit seinen Angeboten, Leistungen und Stärken abbildet, aber auch Bedarfe und Entwicklungsmöglichkeiten aufzeigt.

Folgende Bereiche wurden bei der Profilierung genauer unter die Lupe genommen: Jugendvorstand und Strukturen, Sportliche und außersportliche Angebote, Ehrenamt und Mitarbeiterentwicklung sowie Kooperationen, Partnerschaften, Netzwerke.

Die Teilnehmenden waren sich einig, dass SuS Stadtlohn bereits viele Angebote für Kinder und Jugendliche ermöglicht und es noch weitere kreative Ideen gibt, um noch mehr Kinder und Jugendliche für den Verein zu gewinnen. Als zukünftige Potenziale wurde eine engere Zusammenarbeit unter den Abteilungen sowie gemeinsame Aktionen / Fortbildungen herausgearbeitet. Auch das neue abteilungsübergreifende Maskottchen SuSi wird sicherlich dazu beitragen, die Kinder- und Jugendarbeit im Verein zu stärken.