Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Den Kindern soll nicht nur spielerisch die breite Vielfalt der Leichtathletik näher gebracht werden. Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen.
Unsere kleinsten Athleten haben schon erfolgreich am Kinderleichtathletik-Wettbewerb teilgenommen. Unsere U18 Mannschaft ist 2014 Deutscher Jugendmeister geworden und mehrere Athleten waren bei den Deutschen Meisterschaften am Start. Unsere Athletin Tabea Christ war bei der U18 Jugend Weltmeisterschaft in Cali am Start.
Unsere Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Ort | Trainer/in |
| Montag | 16.15 – 17.45 Uhr | 10 – 13 Jahre | Burgsporthalle* | Carola Strack |
| Montag | 18.00 – 19.30 Uhr | ab 14 Jahre | Burgsporthalle* | Mechthild Wüpping, Kerstin Spilleman |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 Uhr | 8 – 10 Jahre | Hilgenberg-Sporthalle* | Anne Böing |
| Dienstag | 17.00 – 18.00 Uhr | 6 – 8 Jahre | Hilgenberg-Sporthalle* | Claudia Gelking |
| Mittwoch | 18.30 – 19.30 Uhr | ab 12 Jahre (Lauf und Ausdauer) | Losbergstadion | Manuel Terhürne, Andreas Wolters |
| Donnerstag | 16.00 – 17.00 Uhr | 4 bis 6 Jahre | Sporthalle Fliednerschule | Sandra Elsing |
| Freitag | 15.30 – 17.00 Uhr | 8 – 11 Jahre | Hilgenberg-Sporthalle* | Lena Sicking |
| Freitag | 17.00 – 18.30 Uhr | ab 12 Jahre | Hilgenberg-Sporthalle* | Heiner Strack, Jannah Wüpping |
* Die Orte variieren je nach Jahreszeit
Zwischen den Osterferien und den Herbstferien findet das Training im Losbergstadion statt.
Zwischen den Herbstferien und den Osterferien findet das Training in den verschiedenen Hallen statt.