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Ella Krumbeck und Mats Völker belegen 3. Platz in Düren

Am vergangenen Sonntag ging es für die drei Nachwuchstriathleten Kim Alferink, Ella Krumbeck und Mats Völker zum Wettkampf nach Düren. Es standen die Disziplinen Schwimmen Laufen und Rumpfstabilität auf dem Programm.

Bild von Kim Alferink, Mats Völker und Ella Krumbeck
Kim Alferink, Mats Völker und Ella Krumbeck

Gestartet wurde im Schwimmbecken, für Mats und Ella ging es als Erstes über die 50 Meter Sprint. Ella schlug nach 34 Sekunden an, Mats folgte mit nur zwei Sekunden Abstand. Auch Kim hatte die 50 Meter zu absolvieren, sie erreichte nach 31 Sekunden die Strecke.

In der nächsten Disziplin ging es um einen Wasserkomplextest, bedeutet in direkter Abfolge 50m Beine, 50m Brust, jeweils 25m einarmig rechts und links und abschließend 50m Freistil schwimmen. Ella erreichte hier nach 3:29 Minuten das Ziel, Mats benötigte 3:47 Minuten. Beide waren zufrieden mit ihren Schwimmleistungen und warteten jetzt auf den Bourban Test, das ist ein Rumpfkrafttest.

Für Kim ging es nach der Sprintstrecke noch über die 400 Meter Distanz, sie benötigte glatte sechs Minuten für die Strecke. „Mit meiner Schwimmzeit bin ich nicht zufrieden, da meine Bestzeit bei deutlich unter sechs Minuten liegt, aber es könnte daran liegen das ich vorher krank und verletzt war“, so ihr Fazit nach dem schwimmen.

Anschließend ging es dann für alle zum besagten Bourban Test, bei dem im Unterarmstütz abwechselnd die Beine so lange wie möglich angehoben werden müssen. Kim wurde durch eine falsche Ausführung nach 1:05 Minuten unterbrochen, Ella hat 2:20 Minuten und Mats 2:30 Minuten durchgehalten.

Zum Abschluss ging es rüber ins Stadion. Ella und Mats hatten 1000 Meter zu Laufen, Kim ließ diese Übung aufgrund einer Verletzung aus. Mats lief die 1000m in 3:30 Minuten und Ella folgte direkt dahinter in 3:31 Minuten. Damit belegten am Ende beide in der Gesamtwertung den 3. Platz. Nach einem langen Tag kam das Team zwar müde aber zufrieden und erfolgreich nach Hause.

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U19 gewinnt in Hagen

SpVg. Hagen 1911 – SuS Stadtlohn 2:3 (0:1)

SuS Stadtlohn sammelte mit dem 3:2-Sieg gegen SpVg. Hagen 1911 drei wichtige Punkte im Spiel zweier Kellerkinder. Auf dem Papier hatte sich ein enges Match bereits abgezeichnet. Beim Blick auf das knappe Endergebnis wurde diese Erwartung letztlich bestätigt. Das Hinspiel hatte SpVg. Hagen 1911 durch ein 3:0 für sich entschieden.

Vor dem Seitenwechsel sorgte Lasse Thier mit seinem Treffer für eine kalte Dusche für das Heimteam. Einen Torerfolg in Halbzeit eins verbuchte lediglich SuS Stadtlohn, womit man eine knappe Führung mit in die Kabinen nahm. In der Pause stellte SpVg. Hagen 1911 personell um: Per Doppelwechsel kamen Necmettin Pakoglan und Luis Braun auf den Platz und ersetzten Kilian Konetzka und Aki Zakaria. Thier schnürte mit seinem zweiten Treffer einen Doppelpack und brachte seine Mannschaft auf die Siegerstraße (55.). Für frischen Wind sollte Einwechselmann Daniel Pavlovic sorgen, dem Timon Emmrich das Vertrauen schenkte (58.). Das 1:2 von SpVg. Hagen 1911 stellte Daniel Pavlovic sicher (63.). Ricardo Wycisk beförderte das Leder zum 3:1 von SuS Stadtlohn über die Linie (88.). In der Nachspielzeit (94.) gelang SpVg. Hagen 1911 der Anschlusstreffer. Letztlich nahm SuS Stadtlohn gegen den direkten Abstiegskonkurrenten wichtige Punkte mit und trug einen Sieg davon.

SpVg. Hagen 1911 muss sich ohne Zweifel um die eigene Abwehr kümmern. Im Schnitt kassierte das Team mehr als drei Gegentreffer pro Spiel. In der Defensivabteilung von SpVg. Hagen 1911 knirscht es gewaltig, weshalb man weiter im Schlamassel steckt. Nun musste sich SpVg. Hagen 1911 schon zehnmal in dieser Spielzeit geschlagen geben. Die vier Siege und zwei Unentschieden auf der Habenseite zeigen, dass die Aussichten nicht besonders beruhigend sind. In den letzten fünf Partien ließ SpVg. Hagen 1911 zu viele Punkte liegen. Von 15 möglichen Zählern holte man lediglich vier.

Mit 69 Gegentreffern ist SuS Stadtlohn die schlechteste Defensivmannschaft der Liga. Mit lediglich elf Zählern aus 16 Partien steht der Gast auf einem Abstiegsplatz. Die Elf von Trainer Jonas Große-Hündfeld bessert ihre eher dürftige Bilanz auf und kommt nun auf insgesamt drei Siege, zwei Unentschieden und elf Pleiten.

Kommende Woche tritt SpVg. Hagen 1911 bei TuS Haltern am See an (Sonntag, 11:00 Uhr), parallel genießt SuS Stadtlohn Heimrecht gegen SG Wattenscheid I (A I).

Autor/-in: FUSSBALL.DE (Dieser Text wurde auf Basis der dem DFB vorliegenden offiziellen Spieldaten am 19.03.2023 um 13:14 Uhr automatisch generiert)

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SuS- Athleten beim 43.ten Coesfelder Heidelauf

Nach dreijähriger Corona bedingten Pause konnte am letzten Sonntag endlich mal wieder der inzwischen 43. Heidelauf der DJK-Coesfeld in Coesfeld stattfinden. Dort nahmen die Kinder und Jugendlichen der Leichtathletikabteilung des SuS Stadtlohn,wenn auch durch etliche krankheitsbedingte Ausfälle dezimiert, schlussendlich mit 21 Läufern*Innen des SuS Stadtlohn teil. Das eigentlich schlechter angesagte Wetter hielt zum Glück und bei frostigen Temperaturen konnten die Läufer einige vordere Platzierungen verzeichnen.

Im ersten Lauf des Tages über 2400m konnte sich Luzie Terhechte den Sieg in der WJU18-Konkurrenz mit einem Abstand von ca. 40 sec.zur Zweitplatzierten sichern.

Anton Schall (M 12) errang in seiner Altersklasse über 1900m einen hervorragenden 3. Platz.

Knapp das Podest verpassten Nora Könning (W 13) über 1900m und Oskar Schall ( M 10) über 1150m mit einem jeweiligen 4. Platz und Sophia Horks (ebenfalls W 13) mit einem 5. Platz über die 1900m Strecke. Auch alle anderen SuS-Athleten*Innen gaben ihr Bestes und konnten stolz auf ihre
Ergebnisse sein.

Die jüngsten Starterinnen des Vereins präsentierten sich viel versprechend und konnten im Bambinilauf über 450m, der eine Rekordteilnahme mit 95 Teilnehmern verzeichnen konnte, gleich 2 Treppchenplätze ergattern. Thea Tenspolde belegte den 2. Platz und Ella Millic den dritten Platz in der Mädchenkonkurrenz der Bambinis.

von links nach rechts sind das Elina Hötzel, Ella Millic, Thea Tenspolde und Lotta Hötzel
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Kim Alferink und Paula Krumbeck erfolgreich über 5km beim Sandhasenlauf

Am vergangenen Wochenende waren Kim Alferink und Paula Krumbeck beim 6. Altstätter Sandhasenlauf am Start. Um 13:30 Uhr fiel der Startschuss für die 5 Kilometer Strecke die beide Stadtlohner Triathletinnen vom SuS Stadtlohn Laufen hatten.

Paula Krumbeck laufend
Paula Krumbeck in Alstätte

Paula erreichte das Ziel nach 23:46 Minuten und Kim genau 3 Minuten später in 26:46 Minuten. In der weiblichen Konkurrenz belegten sie damit die Plätze 5 und 15. In der Altersklasse weibliche Jugend U16 belegte den 2. Platz und Kim Alferink belegte Rang 3. „Für meinen ersten 5 Kilometer Lauf war die Zeit in Ordnung. Mein Ziel von 25 Minuten habe ich zwar nicht erreicht aber ich musste mich auch erstmal auf die neue Distanz einstellen“, so Kim nach dem Rennen. Auch Paula war mit Ihrer Leistung zufrieden.

Mit am Start vom SuS Triathlon war auch noch Michelle Alferink, sie lief gemeinsam mit Kim ins Ziel.

Ergenisse: https://my.raceresult.com/231554/results

 

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SuS Schwimmer bei Mehrkampfmeisterschaften am Start

Für die Schwimmer des SuS Stadtlohn ging es am vergangenen Wochenende zu den Mehrkampfmeisterschaften des Turngau Münsterland nach Ibbenbüren. Insgesamt sieben Teilnehmer waren gemeldet, für alle waren eine 100m Strecke, zwei 50m Strecken sowie ein Tauchdistanz zu absolvieren. Für jede Disziplin gab es Punkte und am Ende wurde zusammengerechnet.

Schwimmer und Kampfrichter des SuS in Ibbenbüren

Als Jüngste des SuS ging Svea Kappelhoff an den Start, sie belegte im Jahrgang 2013 einen guten 4. Platz (247 Punkte). Emma Duret konnte im Jahrgang 2012 die weibliche Konkurrenz hinter sich lassen und siegte mit einer Punktzahl von 710 Punkten. Im gleichen Jahrgang belegte Amalia Brüning am Ende den 8. Platz (297 Punkte). Im Jahrgang 2011 weiblich erreichte Marleen Brockhoff den 8. Platz (393 Punkte), direkt vor Jana Wolters auf dem 9.Platz (346 Punkte). Tom Busert ging im Jahrgang 2009 ins Rennen und belegte am Ende den 4. Platz.

Neben dem Nachwuchs war auch noch Jens Liesner in der AK45 am Start.

Als Abschluss ging es für alle noch einmal gemeinsam in der 8x50m Freistil-Staffel an den Start. Hier ergänzte Trainer und Betreuer Michael Kappelhoff das SuS-Team, am Ende belegte die Stadtlohner Staffel den 4. Platz.

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Bruno Krumbeck läuft Bestzeit in Leverkusen

Am vergangenen Sonntag nahm Bruno Krumbeck vom SuS Stadtlohn Triathlon am Lauf „Rund ums Bayer Kreuz“ in Leverkusen teil. Das Rennen bot nicht nur eine schnelle Strecke, sondern auch eine Vielzahl an schnellen Läufern, was für Bruno die perfekte Gelegenheit war, sein Ziel von einer neuen Bestzeit von unter 16 Minuten über die 5 Kilometer zu erreichen.

Nach dem Startschuss um 10:45 Uhr trennte sich das Feld schnell und der führende Läufer war bald außer Sichtweite. Bruno befand sich jedoch in einer achtköpfigen Verfolgergruppe, deren Tempo so hoch war, dass die 16 Minuten Marke weit unterboten werden würde.

Bruno Krumbeck im Läuferfeld
Bruno im Krumbeck

Nach der ersten Runde musste er jedoch zusammen mit zwei weiteren Athleten die Gruppe ziehen lassen. Das Tempo der zweiten Runde zwar langsamer als das der ersten, aber auf dem letzten Kilometer zog Bruno das Tempo noch einmal an und kam schließlich in einer hervorragenden Zeit von 15:46 Minuten als 19. In dem erlesenen Feld ins Ziel, womit er sein Tagesziel erreicht hat.

 

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Männliche C-Jugend feiert den 5. Sieg in Serie

männliche C-Jugend gewinnt gegen Ibbenbüren

Das Ziel stand für die Stadtlohner bereits vor dem Spiel fest: sich mit einem Sieg gegen den direkten Konkurrenten den dritten Tabellenplatz zurückholen. Dementsprechend hitzig und kampfbetont verlief das Spiel. So war die erste Halbzeit noch ein Hin und Her, die beiden Mannschaften schenkten sich nichts. Mit einer knappen 15:13-Führung ging es für den SuS in die Pause. Trotz der Führung waren aber sowohl die Mannschaft als auch die Trainer Groß-Heynk/Hinnemann nicht zufrieden mit ihrem Spiel. Zu fahrlässig ließ man den Gegner in der Abwehr passieren. Dies sollte sich in der zweiten Halbzeit ändern.

Die Stadtlohner Jungs bewahrten in der zweiten Halbzeit Ruhe und ließen sich nicht von der geladenen Spielweise der Ibbenbürener anstecken. Aus einer standhaften Abwehr heraus spielte man sich einen immer größer werdenden Vorsprung heraus.

Am Ende haben sich die Jungs mit einem verdienten 33:27-Heimsieg belohnt und sich dadurch den dritten Tabellenplatz erkämpft. Weil mit dem Sieg auch der direkte Vergleich gewonnen wurde, ist dem SuS der dritte Tabellenplatz nicht mehr zu nehmen.

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SuS Triathlon-Nachwuchs beim Swim & Run in Ratingen

Für den Triathlon-Nachwuchs vom SuS Stadtlohn ging es am Wochenende zu einem Swim & Run nach Ratingen. Die Geschwister Bruno, Paula und Ella Krumbeck sowie Kim Alferink und Mats Völker  brachen bereits früh morgens in Richtung Ratingen auf. Für Bruno Krumbeck war es gleichzeitig auch eine Sichtung des Landeskaders für 2024.

Starter SuS

Für die ersten Stadtlohner ging es über die Distanz von 200 Meter beim Schwimmen und 1000 Meter Lauf. Für Ella Krumbeck und Mats Völker ging es zuerst ins Wasser. Ella zeigte eine solide Leistung schlug nach einer Zeit von 2:55 Minuten an, Mats war sehr nervös und trotz einer guten Zeit von 3:01 Minuten nicht zufrieden, aber er ließ sich nicht unterkriegen und bereitete sich auf das Laufen vor. Der Lauf lief dann auch besser bei ihm, nach 3:31 Minuten lief er zufrieden ins Ziel. Und auch bei Ella erreichte mit 3:40 Minuten eine gute Zeit, sie belegte am Ende den 4. Platz.

Im nächsten Block ging es dann für Paula und Kim über die gleichen Distanzen an den Start. Beide erreichten nach 2:40 Minuten das Ziel, trotz Schwierigkeiten bei Kim mit ihr Badekappe die sie unterwegs verlor, und stellten damit neue Bestzeiten auf. Für Kim war der Lauf der erste Wettkampf nach einer Verletzung am Fuß, doch es ging ganz gut und als sie nach ca. 4 Minuten das Ziel erreichte war sie froh, dass sie gelaufen ist. Insgesamt reichte es bei ihr für den 3. Platz ihres Jahrgangs. Auch Paula benötigte knapp 4 Minuten für die 1000 Meter, beide waren am Ende zufrieden über ihre Leistungen und auch sehr erstaunt und überrascht über ihre fast gleichen Zeiten.

Für Bruno Krumbeck ging in Ratingen auch darum sich bei der Kadersichtung für den Landeskader 2024 von seiner guten Seite zu zeigen. Mit einer Zeit von 4:31 Minuten über 400 Meter zeigte er bereits im Wasser was er kann, die Schwimm-Wertung beendete er als Bester und unterbot die Kadernorm auch um ca. 15 Sekunden. Nach einer 2-stündigen Pause ging es dann im letzten Laufstart des Tages auf die neue Tartanbahn des Ratinger Triathlon-Teams. Auch hier setzte Bruno sich an die Spitze und sicherte sich somit den Gesamtsieg. Zudem hat er somit den ersten Teil für die Qualifizierung des Landeskaders 2024 bereits geschafft.

Schwimmen Bruno Laufstart Laufen Bruno Krumbeck

 

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Nächster Erfolg für die weibliche A-Jugend

wA gewinnt gegen Sparta Münster

Die wA erkämpft sich ein 33:26 gegen den Tabellenletzten Sparta Münster. Im Gegensatz zum Spiel am letzten Wochenende fanden, wir in der Abwehr zu keiner Zeit Zugriff auf die Gegnerinnen. Zwar stand es nach 3 Minuten bereits 3:1, aber im Angriff schlichen sich immer mehr Fehler ein. Es wurden keine klaren Torchancen erspielt und so gingen die Gäste nach 8 Minuten in Führung. Erst ab der 15. Minute konnten wir das Spiel wieder ausgleichen und anschließend wieder in Führung gehen. Zur Halbzeit ging es mit 13:11 in Kabine.

Zu Beginn der 2. Halbzeit hatten wir dann unsere beste Phase. Bis zur 40 Minuten konnten wir den Vorsprung auf 8 Tore ausbauen. Doch trotz dieser Führung bekamen die Mädels keine Ruhe ins Spiel. Im Angriff schlichen sich immer wieder Fehler ein.

Die Gegnerinnen konnten unsere Fehler in dieser Phase nutzen und konnten den Rückstand bis auf 3 Tore verringern. So stand es 5 Minuten vor Schluss nur noch 28:25. Das Glück war aber heute auf unserer Seite und wir konnten durch einige Tempogegenstöße den Vorsprung wieder ausbauen.
Am Ende stand ein hart erkämpfter 33:26 Sieg. Die Mädels haben damit den 6. Sieg in Folge geholt.

Am nächsten Sonntag spielen wir in Havixbeck. Mit einem Sieg könnten wir in der Tabelle nochmal nach oben blicken.

Aufstellung: Hanne (TW), Lilith 4, Elisa 5, Charlotte 1, Enny 4, Jannah, Lene 2, Emma, Mia 1, Marieke, Emmy 3, Sophie 2, Rieke 8/1, Johanna 3

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U10 Leichtathletik-Nachwuchs bestreitet ersten Wettkampf

Am vergangenen Sonntag richtete die LG Rosendahl den ersten Kinderleichtathletik Wettkampf des Jahres aus. Mit 184 Kindern im Alter von 8 und 9 Jahren, die ihr Können unter Beweis stellten, war die Veranstaltung restlos ausgebucht. In der Zweifachsporthalle der LG Rosendahl herrschte ein reges Treiben und die Kleinen wurden von den mitgereisten Familien mächtig angefeuert.
Der SUS Stadtlohn war mit 2 Mannschaften vertreten. Für die meisten der Mädchen und Jungen war es das erste Mal, dass sie einen Wettkampf bestritten. In fünf Disziplinen traten sie gegen die Kinder aus Coesfeld, Rosendahl, Billerbeck und Vreden an. Hierzu zählten Medizinballstoßen, Einbeinhüpfer, Zonenweitsprung, Hindernis-Pendelstaffel und Biathlon. Beim abschließenden Biathlohn-Staffellauf wurden noch einmal alle Kräfte mobilisiert. Jeder Sportler musste zwei Hallenrunden laufen um sich im Anschluss beim Abwerfen von drei Kegeln behaupten zu können. Jeder nicht abgeworfene Kegel zog eine kleine Strafrunde nach sich. Die Aufregung war den kleinen Sportlern anzumerken, doch beide Stadtlohner Teams schafften es, den Staffelstab sicher ins Ziel zu bringen. Am Ende reichte es für einen hervorragenden dritten und zehnten Platz und die stolzen Kinder wurde mit einem Mini-Pokal belohnt. Es war für alle ein rundum gelungener Nachmittag, fanden die Trainerinnen Anne Böing und Claudia Gelking.