Schlagwort: sustriathlon

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Bruno Krumbeck siegt beim Grachtenloop in Bredevoort

Für den Triathlon-Nachwuchs des SuS Stadtlohn ging es als Warm-Up für das bevorstehende Wettkampfwochenende am Mittwoch zum Grachtenloop ins niederländische Bredefoort. Bei strömenden Regen ging es für insgesamt sechs Stadtlohner an den Start.

Ella und Paula Krumbeck, Kim Alferink, Mats Völker und Leo Waldmann starteten alle zusammen über die 2200m Distanz. Ella und Mats hatten als „die Kleinen“ mal richtig Lust, „die Großen“ zu ärgern, da es keine Wertung in den Schülerklassen gab. Ella erreichte einen hervorragenden 3. Platz vor Paula auf Rang 6 und Kim auf dem 7. Platz. Im gleichen Lauf battelten sich Mats und Leo im Schlussspurt um Rang 7 bei den Jungs, am Ende hatte Leo die Nase knapp vorne.

 

Über die 5km Distanz ging es für Bruno Krumbeck an den Start. Schon nach wenigen Metern bildete er mit Lars Duistermaat das Führungsduo und sie liefen einen ordentlichen Vorsprung zu den nachfolgenden Teilnehmern heraus. Auf den letzten 200 Metern zogen beide noch mal scharf das Tempo zum Schlussspurt an, aber letztendlich behielt Bruno mit 1 Sekunde Vorsprung die Nase vorne und gewann das Rennen.

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Bruno Krumbeck beim Deutschland-Cup in Forst

Für den Nachwuchstriathleten Bruno Krumbeck vom SuS Stadtlohn ging es vergangenen Wochenende zum ersten Rennen des Deutschland-Cups der DTU ins baden-württembergische Forst. Nach der Anreise am Freitag stand am Samstag die Streckenbesichtigung auf dem Programm, Krumbeck ging für die Landesfarben des NRW-TV an den Start.

Am Sonntag ging es bereits früh um 8 Uhr Richtung Wettkampfstätte. Für die Altersklasse Jugend A ging über die Distanzen 750 Meter Schwimmen, 18 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen. Der Start erfolgte um 9:40 Uhr, mit knapp 80 Startern war es das größte Startfeld des Tages.

Das Wasser war mit 22 Grad warm genug, weshalb das schwimmen mit Neo nicht erlaubt war. An der ersten Boje im Heidesee wurde es ziemlich eng und zwischendurch stand man im Wasser, jedoch hatte sich das Feld bei der zweiten Boje dann schon auseinandergezogen. Nach 8:43 Minuten Schwimmzeit verlief der Wechsel gut und Bruno fand sich in die ersten Verfolgergruppe wieder.

Nach etwas Koordinierungsarbeit der Gruppe konnten wir dann in der dritten von vier Radrunden an die Führungsgruppe ranfahren. Durch ein strategisches Radfahren und einem schnellen Wechsel lief Bruno nach 24:02 Minuten auf dem Rad als Erster auf die Laufstrecke, doch dann ging der Schlamassel los. Er hatte aufgrund einer noch nicht bekannten Allergie starke Luftprobleme und konnte deshalb nicht so schnell laufen wie die Beine hätten können, die 5 Kilometer absolvierte er trotzdem in guten Zeit von 16:50 Minuten.

Am Ende erreichte er nach 51:55 Minuten als 18. und Zweitbester NRW-Athlet eher unzufrieden das Ziel, doch jetzt weiß er woran es gelegen hat und kann es in Lübeck bei der Deutschen-Triathlon-Meisterschaft dann besser machen.

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Ella Krumbeck und Mats Völker erfolgreich beim Swim & Run

Da für die beiden jüngsten der Triathlonabteilung des SuS leider kein Wettbewerb beim Saisonauftakt im Triathlon beim ELE-Triathlon in Gladbeck in ihrer Altersklasse angeboten wurde, organisierte Trainer Gerrit für Mats Völker und Ella Krumbeck bereits am Samstag eine Teilnahme beim Swim & Run im niederländischen Zwolle. Hier legte der Trainer erst mal ordentlich vor und fuhr mit dem Rad dorthin.

 

Im Anschluss zeigten dann die beiden eindrucksvoll, dass sie dem nichts nachstehen: Für beide ging es in der Klasse 8 bis 11 Jahre im gemischten Starterfeld über die Distanz 100 Meter Schwimmen und 1000 Meter Laufen. Beim Schwimmen lagen sie quasi Kopf an Kopf auf Rang zwei und drei, doch beim Laufen konnte die Konkurrenz nicht mehr folgen und die beiden machten den Sieg unter sich aus. Mats Völker siegte in einer Zeit von 6:29 Minuten vor Ella Krumbeck auf Platz zwei in 6:51 Minuten und siegten somit beide inhre Wertungen.

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SuS Triathlon-Nachwuchs beim Swim & Run in Ratingen

Für den Triathlon-Nachwuchs vom SuS Stadtlohn ging es am Wochenende zu einem Swim & Run nach Ratingen als Talentiade Sichtung. Bruno und Ella Krumbeck, Kim Alferink, Mats Völker und Falk Krieger brachen bereits um 7:30 Uhr in Richtung Ratingen auf.

Für die ersten Stadtlohner ging es über die Distanz von 200 Meter beim Schwimmen. Kim Alferink war als Erste an der Reihe und schlug als Schnellste ihrer Gruppe in 2:50 Minuten an. Als nächster ging Falk Krieger ins Wasser und brauchte 3:19 Minuten, Ella Krumbeck benötige für ihre 200 Meter 3:16 Minuten bevor Mats Völker noch ins Becken musste und nach 3:08 Minuten anschlug.

In der Pause zwischen Schwimmen und Laufen hatten alle Teilnehmer einen Vortrag zum Thema Anti Doping zu absolvieren, dort wurde ihnen alles rund um das wichtige Thema nahegebracht.

Nach der Pause ging es dann auf die Laufbahn, für alle standen 1000 Meter auf dem Programm. Kim belegte nach 4:00 Minuten Rang fünf, Ella benötigte 3:52 Minuten und wurde Vierte genauso wie Falk in einer Zeit von 3:18, und Mats konnte in 3:33 Minuten den 1. Platz in seiner Gruppe erzielen.

 

 

Für den Junior Bruno Krumbeck ging es über 400 Meter Schwimmen und 1500 Laufen. Die Schwimmdistanz konnte er als Schnellster seiner Gruppe in 4:39 Minuten in Ziel schwimmen. Die Laufstrecke finishte er dann als Zweitschnellster in einer Zeit von 4:28 Minuten.

„Insgesamt war es für uns alle ein lehrreicher Tag und wir haben viel über das Thema Anti Doping gelernt“, so das Fazit des Stadtlohner Triathlon-Nachwuchses.

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Triathlon-Nachwuchs erfolgreich bei Talentiade in Hamm

Für die Nachwuchstriathleten vom SuS Stadtlohn ging es am Wochenende zur Talentiade des Nordrheinwestfälischem Triathlon-Verbandes nach Hamm. Dort stand für Kim Alferink, Paula und Ella Krumbeck, Falk Krieger und Mats Völker ein Duathlon auf dem Programm auf der Radrennbahn Zeche Radbod.

Als erster des SuS war Mats Völker bei den Schülern B an der Reihe, für ihn ging es über die Distanzen 1000 Meter Laufen, 5 Kilometer Radfahren und nochmal 400 Meter Laufen. Er wechselte als Vierter aufs Rad und konnte sich auf Rang zwei vorarbeiten, im abschließenden Lauf musste er noch einen Kontrahenten vorbeiziehen lassen und erreichte als sehr guter Dritter das Ziel. Anschließend ging es für Ella Krumbeck (Schülerin B) an den Start über die gleiche Distanz. Sie fand den ersten Laufabschnitt und das Radfahren sehr gut und kam als Zweite aus der Wechselzone. Beim zweiten Lauf musste auch sie leider noch zwei Athleten vorbeiziehen lassen, somit belegte sie am Ende den 4. Platz.

Als nächster war Falk Krieger in der Klasse Schüler A an der Reihe, er hatte die Distanzen 2000 Meter Laufen, 10 Kilometer Radfahren und 1000 Meter Laufen zu absolvieren. Das Laufen lief für ihn sehr gut, doch das Radfahren fiel ihm etwas schwer, am Ende reichte es zu einem Platz im Mittelfeld. Kim Alferink (Schülerin A) war ebenfalls zufrieden mit ihrem Rennen, zwischenzeitlich auf Rang zwei liegend erreichte sie im Ziel den 6. Platz.

In der letzten Startergruppe an diesem Tag ging Paula Krumbeck mit der Jugend B ins Rennen, ebenfalls mit den gleichen Distanzen wie die Schüler A. Mit ein paar Anlaufschwierigkeiten beim ersten Lauf konnte sie auf dem Rad aber fahrt aufnehmen und fuhr vor auf Rang zwei, sie erreichte am Ende überglücklich als gute Vierte das Ziel.

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SuS Triathlon-Nachwuchs erfolgreich beim Crosslauf

Für den Nachwuchs der Triathleten vom SuS Stadtlohn ging es am Samstag zum Crosslauf ins niederländische Markelo. Mit dabei waren Ella, Paula und Bruno Krumbeck, Kim Alferink sowie Leo Waldmann.

Bei bestem Laufwetter ging es für die ersten über 2,5 Kilometer an den Start. Leo Waldmann belegte den achten Platz in einer Zeit von 10:33 Minuten, Paula Krumbeck in 12:33 Minuten und Kim Alferink in 14:13 Minuten belegten Plätze im Mittelfeld.

Kurz darauf startete die jüngste der Ella Krumbeck über die Strecke von 1,5 Kilometer Lauf und belegte am Ende Rang zehn in einer Zeit von 6:29 Minuten.

Zum Schluss ging es für Bruno Krumbeck an den Start über die 5 Kilometer Strecke. Er zeigte eine gute Leistung und lief nach 17:45 Minuten auf dem siebten Rang ins Ziel, eine sehr gute Zeit mit der er zufrieden war.

Insgesamt waren alle Stadtlohner Triathleten sowie der Trainer zufrieden mit ihren Ergebnissen.

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Triathlon-Nachwuchs beim Crosslauf in Wierden (NL)

Für insgesamt sieben Nachwuchsathleten der Triathlonabteilung des SuS Stadtlohn ging es am vergangenen Samstag zum Crosslauf nach Wierden in den Niederlanden. Die Strecken verliefen rund um den Lageveld See. Den Auftakt für den SuS machten Kim Alfering, Paula Krumbeck, Falk Krieger und Leo Waldmann über eine Distanz von 2,5 km in der Altersklasse von 13 bis 16 Jahren.

Paula war relativ zufrieden mit ihrem Lauf trotz leichter Luftprobleme und erreichte nach 12:14 Minuten als Zehnte das Ziel. Kim ärgerte sich im Ziel über den Verlust eines Schuhs während des Wettkampfes der doch ein wenig Zeit kostete, sie erreichte das Ziel in einer Zeit von 12:52 Minuten auf dem 11. Platz.

Falk hat sich als jüngster Athlet seiner Altersklasse den fünften Platz in einer Zeit von 9:29 Minuten erkämpft. Es war sein erster Crosslauf und die vielen abwechslungsreichen Hindernisse haben ihm am meisten Spaß gemacht. Leo Waldmann hatte einen sehr guten Start und führte in den ersten Minuten das Starterfeld an, nach einiger Zeit setzten sich aber die Konkurrenz durch, in einer Zeit von 9:51 Minuten belegte er am Ende Rang acht.

Um 14.45 Uhr waren dann die beiden jüngsten des SuS Ella Krumbeck und Mats Völker an der Reihe, für sie ging es über eine Distanz von 1,5 km in der Altersklasse bis 13 Jahren. Ella hatte einen guten Start aber während des Laufs hatte sie mit Atemproblemen zu kämpfen, sie erreichte nach 5:42 Minuten als Siebte das Ziel. Auch Mats hat der Crosslauf sehr viel Spaß bereitet, in einer top Zeit von 5:07 Minuten kam er ins Ziel und erkämpfte einen guten fünften Rang, was nicht zuletzt seinem super Endspurt zu verdanken war.

 

Als letzter ging Bruno Krumbeck an den Start. Er legte eine Distanz von fünf Kilometer zurück. Die sehr anspruchsvolle Runde entlang des See´s führte unter anderem auch über Mountainbike-Trails, „am schwersten war der Wassergraben und das hoch und runter auf den MountainbikeTrails“, so Krumbeck nach dem Rennen. Letztendlich kam er mit einer Zeit von 21:05 Minuten als Gesamtsechster ins Ziel.

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Kim und Paula beim Aquathlon in Darmstadt

Kim & Paula

Für die Nachwuchstriathleten Kim Alferink und Paula Krumbeck ging es Wochenende zum nächsten Aquathlon des Jahres, bereits um sechs Uhr morgens ging es los Richtung Darmstadt.

Kim & Paula

Nach der Ankunft ging es zunächst mal ans aufwärmen, den Anfang machte Paula Krumbeck über die Distanzen 400 Meter Schwimmen und im Anschluss 2,25 Kilometer Laufen. Nach dem Abbruch bei ihrem Debüt-Wettkampf in Luxemburg zeigte sie heute einen guten Wettkampf und erreichte das Ziel nach 18 Minuten. Anschließend ging es auch für Kim Alferink über die gleiche Distanz, auch sie zeigte ein gutes Rennen und erreichte ebenfalls in 18 Minuten das Ziel. „Der Wettkampf hat sehr viel Spaß gemacht“, so das Fazit beiden nach dem Wettkampf.

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Stadtlohner Triathlon-Jugend erfolgreich in Luxemburg

Für sieben Athleten der Triathlon-Abteilung des SuS Stadtlohn ging es am vergangenen Sonntag in Luxemburg-City an den Start. Die Geschwister Ella, Paula und Bruno Krumbeck, Kim Alferink, Falk Krieger, Mats Völker und Leo Waldmann machten sich auf den langen Weg zum internationalen Aquathlon in Luxemburg Stadt.

Nach einem letzten Schwimmtraining am Samstagmorgen ging die Reise dann nach dem Mittag mit einigen Eltern und Betreuern am Stadtlohner Schwimmbad los. Um das Rennen so angenehm wie möglich zu gestalten, wurde bereits am Samstag angereist, um dann am Sonntag erholt und gut genährt vom Frühstück zum Sport-Komplex in Luxemburg zu fahren. Die Veranstaltung war als indoor Swim&Run im hochmodernen Sportkomplex in Luxemburg-Stadt ausgeschrieben, bei dem erst in einem im Keller gelegenen Schwimmbad geschwommen und dann auf einer 200 Meter Tartan-Bahn gelaufen wurde. Das besondere bei dem Event ist der Austragungsmodus über mehrere Vorläufe, Viertelfinale, Halbfinale bis zum Finale. So stand für alle fünf Töpferstädter ein anstrengender Tag auf dem Programm.

Den Auftakt machten Leo Waldmann und Bruno Krumbeck um 10 Uhr im ersten Rennen des Tages. Ihr Wettkampf ging über 250m Schwimmen und 1000 Meter laufen. Bruno gewann das erste Rennen und durfte somit im 1/4 Finale starten, Leo hingegen kam mit seinem siebten Platz nicht ins Viertelfinale, doch er konnte sich im Hoffnungslauf noch einmal beweisen, doch leider reichte hier die Zeit auch nicht aus um eine Runde weiter zu kommen. Leo war trotzdem zufrieden mit den Leistungen seines ersten Rennens und vor allem auf die zweite Runde war er stolz. „Es war ein sehr guter Wettkampf, um viele Erfahrungen zu sammeln. Das erste Rennen war nicht so gut, doch das zweite war von der Leistung her schon zufriedenstellender“, so Leo Waldmann.

Bruno konnte sich im Viertelfinale durch seine Zeit noch für das Halbfinale qualifizieren, wo er dann als Sechster das Ziel erreichte und so am Ende in Jugend A einen guten 3. Platz erkämpfte.

Für Paula Krumbeck war es das erste Rennen dieser Art überhaupt in dem sie als jüngster Jahrgang ins Qualifying-Rennen startete. Mit einem starken Schwimmen zeigte sie sich in ihrer Paradedisziplin, doch aufgrund von starken Atemproblemen musste sie das Rennen leider abbrechen.

Mats Völker und Ella Krumbeck gingen als Jüngste für den SuS an den Start. Für sie ging es über 50 Meter Schwimmen und 400 Meter Laufen auf die Wettkampfstrecke. In den ersten Läufen gingen Mädchen und Jungen getrennt an den Start. Ella beschrieb ihren ersten Start so: „Beim Laufen hätte ich noch etwas schneller sein können und die Wechselzone lief auch nicht ganz optimal“, das Rennen schloss sie als Vierte in einer Zeit von 2:53 ab. Das zweite Rennen konnte sie dann als Erste beenden, nach Addition der beiden Laufzeiten reichte es aber ganz knapp nicht fürs weiterkommen und sie belegte am Ende einen guten vierten Platz Auch Mats konnte mit seiner Leistung zu frieden sein, in beiden Läufen kam er als Zweiter ins Ziel und bekam somit seine wohl verdiente Silbermedaille.

Kim Alferink und Falk Krieger gingen in der Altersklasse Youth C an den Start welche die Strecken 100 Meter Schwimmen und 600 Meter zu meistern hatten. Für beide war es ebenfalls das erste Mal in Luxemburg. Für Kim lief das Schwimmen sehr gut und sie kam als Erste aus dem Wasser. Durch leichte Atemprobleme in der ersten Runde lief kam sie nur schwer ins Laufen und konnte erst zum Schluß ihr Tempo laufen. Am Ende stand ein 13. Platz zu buche. Falk Krieger war für sein erste Mal auch erfolgreich unterwegs, zwar verlor er unterwegs seinen Chip aber konnte ihn auch nicht aufhalten, am Ende sprang für ihn ein Platz unter den Top 20 heraus.

Es war ein erfolgreiches Wochenende für alle Athleten und alle hatten sehr viel Spaß, die Reise zu dem Wettkampf hat sich auf gelohnt, so das Fazit aller Teilnehmer.

Link zu den Ergebnissen: https://prod.chronorace.be/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=2141483578692038