Das Leichtathletik-Training ist sehr vielseitig und kann den individuellen Stärken des einzelnen Athleten angepasst werden. Den Kindern soll nicht nur spielerisch die breite Vielfalt der Leichtathletik näher gebracht werden. Zum Training gehören Elemente wie Laufschulung, Koordination, allgemeine Kräftigung, Technikschulung, Ausdauertraining, Sprints und Sprungläufe. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Technik sind für alle Disziplinen wichtig, jedoch in unterschiedlichen Anteilen und Umfängen.
Unsere kleinsten Athleten haben schon erfolgreich am Kinderleichtathletik-Wettbewerb teilgenommen. Unsere U18 Mannschaft ist 2014 Deutscher Jugendmeister geworden und mehrere Athleten waren bei den Deutschen Meisterschaften am Start. Unsere Athletin Tabea Christ war bei der U18 Jugend Weltmeisterschaft in Cali am Start.
Unsere Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Ort | Trainer/in |
| Montag | 16.30 – 18.00 Uhr | Jahrgang 2013-2016 |
Burgsporthalle* | Carola Strack |
| Montag | 18.00 – 19.45 Uhr | ab Jahrgang 2012 | Burgsporthalle* | Mechthild Wüpping, JAnnah Wüpping |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 Uhr | Jahrgang 2018 | Hilgenberg-Sporthalle* | Anne Böing |
| Dienstag | 17.15 – 18.15 Uhr | Jahrgang 2017 | Hilgenberg-Sporthalle* | Sabrina Hötzel |
| Mittwoch | 18.30 – 19.30 Uhr | ab Jahrgang 2014 (Lauf und Ausdauer) |
Teupe Stadion | Manuel Terhürne, Andreas Wolters, |
| Donnerstag | 17.00 – 18.00 Uhr | Jahrgang 2019-2021 | Leah Wüpping, Luzie Terhechte, Marie Grüter | |
| Freitag | 15.30 – 17.00 Uhr | Jahrgang 2015-2016 | Hilgenberg-Sporthalle* | Lena Müller |
| Freitag | 17.00 – 18.30 Uhr | ab Jahrgang 2014 | Hilgenberg-Sporthalle* | Heiner Strack, Maja Elsing |
| Lauftraining für Fortgeschrittene: | ||||
| Montag | 18.30 – 20.00 Uhr | ab Jahrgang 2012 | Teupe Stadion | Michael Vennemann |
| Freitag | 16.30 – 18.00 Uhr | ab Jahrgang 2012 | Teupe Stadion | Michael Vennemann |
* Die Orte variieren je nach Jahreszeit
Zwischen den Osterferien und den Herbstferien findet das Training im Teupe Stadion statt.
Zwischen den Herbstferien und den Osterferien findet das Training in den verschiedenen Hallen statt.