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SuS Triathlon-Nachwuchs erfolgreich in Dortmund

Für den Nachwuchs der Triathleten vom SuS Stadtlohn ging am Wochenende zum Phönix See nach Dortmund. Ella Krumbeck, Kim Alferink und Mats Völkerstanden beim PSD Bank Triathlon in Dortmund am Start. Um 10 Uhr fiel der Startschuss, ausnahmsweise für alle drei gleichzeitig.

Kim Alferink, Ella Krumbeck und Mats Völker

Zunächst stand die Schwimmstrecke über 400 Meter im besagten Phoenix See auf dem Programm. Dabei verließ Kim den See als Zweite der weiblichen Jugend B in 7:45 Minuten. Mats verließ als Erster der männlichen Schüler A nach 8:09 Minuten das Wasser und Ella lag ebenfalls auf Rang zwei der weiblichen Schüler A in 8:12 Minuten.

Nach guten wechseln zeigten alle Stadtlohner eine solide Radleistung über 10 Kilometer lange Radrunde. Kim (22:14 Min.) und Ella (23:13 Min.) wechselten als Erste ihrer Altersklassen auf die Laufstrecke, Mats kam dicht gefolgt mit sieben Sekunden Abstand von der Radstrecke.

Nach dem wieder guten Wechsel ging es auf die 2,5 Kilometer lange Laufstrecke. Kim musste noch eine Kontrahentin vorbeiziehen lassen und erreichter nach 11:48 Minuten das Ziel als zweite der Jugend B. Mats benötigte 11:08 Minuten und siegte in Klasse Schüler A, und Ella beendete die Laufrunde nach 12:19 Minuten als zweite der Schülerinnen A.

2. Platz Kim Alferink
2. Platz Ella Krumbeck
1. Platz Mats Völker
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Leichtathletik Kreismeisterschaften

Am vergangenen Samstag, den 19.August traten die Leichtathleten des SuS-Stadtlohn mit 13
Athletinnen und 6 Athleten aus verschiedenen Altersklassen bei den Kreiseinzelmeisterschaften in
Lüdinghausen an. Die äußeren Bedingungen glichen aufgrund hoher Temperaturen und Luftfeuchte
denen einer Dampfsauna mit zeitweisen Abkühlungen durch kurze Regenschauer und waren insofern
für alle Anwesenden eine Herausforderung bei den sonst gut organisierten Meisterschaften.
Am Ende des Tages freuten sich die Athletinnen und Athleten des SuS-Stadtlohn über 12
Podienplätze, wovon 6 mal der 1.Platz (Kreismeister*In), 4 mal der 2.Platz und 2 mal der 3.Platz
belegt wurde.

Beim Ballwurf (200g) der WJ13 lieferten sich zwei SuS-Athletinnen einen spannenden Wettkampf an
der Spitze, der dabei von Liv Große-Ahlert mit hervorragenden 42m und damit neuer persönlicher
Bestleistung (PB) den 1.Platz als Kreismeisterin vor ihrer Vereinskameradin Josie Amsel mit ebenfalls
sehr guten 37,50m (PB) gewonnen wurde. Josie Amsel komplettierte ihren Medaillensatz in einem
von der Spitze weg, taktisch klug gelaufenen 800m-Rennen der WJ13 mit einem 1.Platz als
Kreismeisterin mit 2:45,53 min (PB). Beim Hochsprung erreichte sie mit übersprungenen 1,33m den
2.Platz in ihrer Altersgruppe. Ihre Vereinskameradin Nina van Almsick belegte mit einer neuen PB von
4,00m im Weitsprung der WJ12 einen 3.Platz, nachdem sie längere Zeit in Führung liegend erst mit
den letzten Versuchen von den beiden vor ihr liegenden Athletinnen noch vom Spitzenplatz
verdrängt wurde.

Bei den männlichen Vereinskollegen konnte sich Denis Maul (MJ15) gleich 2mal über einen
Kreismeistertitel mit jeweiligen persönlichen Bestleistungen freuen. Beim Kugelstoßen mit der 4kg-
Kugel erreichte er eine sehr gute Weite von 10,98m und beim Diskuswurf (1 kg) eine gute Weite von
31,16m.

Einen kompletten Medaillensatz Gold-Silber-Bronze nahm Joris Rosnowski (MJ8) mit nach Hause.
Dabei erreichte er über 800m in sehr guten 3:01, 68 min eine Verbesserung seiner PB um gut 14 sec.
und damit den Kreismeistertitel. Einen 2.ten Platz belegte er im Ballwurf (80g) mit einer neuen PB
von 25m. Den 3.Platz belegte er über 50m Sprint in 8,99s.

Auch der hauptsächlich als Trainer mit nach Lüdinghausen gereiste Simon Strack (MJU20) trat im
Speerwurf und im Weitsprung an. Im Speerwurf (800g) belegte er dabei mit 41,73m (PB) den 2.ten
Platz und im Weitsprung mit 5,44m (PB) den 1.ten Platz.

Die übrigen angetretenen Kinder konnten ebenso für sie gute Ergebnisse erreichen, so dass das
Trainerteam den Tag als auch im sportlichen Sinne als gelungen werten konnte.

Siegerehrung im Ballwurf der Altersklasse W 13 (Liv Große Ahlert auf Platz 1 und Josie Amsel auf Platz 2)
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Podestplatz für Liga-Team des SuS Stadtlohn in Steinbeck

Beim zweiten Start der Landesliga Nord belohnten sich die Stadtlohner mit einem 3 Platz.

Am Sonntag ging es für die Triathleten des SuS Stadtlohn mit der Liga Mannschaft zum zweiten Wettkampf nach Steinbeck. In der Besetzung, Stefan Kortboyer, Olaf Steinhagen, Tim Bröring und Johannes Hatting standen bei Temperaturen um 30 Grad die Distanzen 1500 Meter Schwimmen, 42 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen auf dem Plan.

Team Landesliga SuS Stadtlohn
Olaf Steinhagen, Stefan Kortboyer, Tim Bröring und Johannes Hatting

Für Kortboyer und Bröring war es die erste Kurzdistanz ihrer noch jungen Triathlon Aktivität. Umso überraschter waren die mitgereisten Supporter, das Stefan als erster der Mannschaft nach etwa 26 Minuten den Mittellandkanal verließ und die Radstrecke in Angriff nahm. In jeweils zweiminütigen Abständen gefolgt von Steinhagen, Hatting und Bröring.

Die Radstrecke bestand aus einem Rundkurs mit einem etwa ein Kilometer langem Anstieg und 10% Steigung, der dreimal zu bewältigen war.  Während des Rennens hatte ein Baumsturz auf der Radstrecke einige Teilnehmer zu einem kurzen Zwischenstopp gezwungen. Jedoch ist alles glimpflich abgelaufen und niemand der Teilnehmer wurde verletzt. Wie erwartet konnte Olaf Steinhagen im Team Ranking auf der Radstrecke die Führung übernehmen und somit als erster die zweite Wechselzone verlassen und den 5km Rundkurs entlang des Mittellandkanals in Angriff nehmen. Nacheinander gingen Kortboyer und mit einem größeren Abstand Hatting und Bröring auf die Laufstrecke. Die Reihenfolge der SuS´ler änderte sich noch einmal nachdem Stefan Kortboyer mit einer starken Laufleistung bei km 7 an Olaf Steinhagen vorbeizog und mit einer Endzeit von 2:35 Stunden den Wettkampf beendete, dicht gefolgt von Steinhagen als 16. in einer Zeit von 2:37 Stunden. Für Johannes Hattingen, der auf der Radstrecke mit einer 2 Minuten Zeitstrafe belegt wurde, stoppte die Uhr bei 2:45 Stunden. Das Team komplettierte Tim Bröring in einer Zeit von 2:50 Stunden.

In der Gesamtwertung belegten die Stadtlohner einen hervorragenden dritten Platz im zweiten Liga Wettkampf, beim Auftakt in stand da noch ein 16. Platz zu buche. Aktuell liegt der SuS nach 2 von 4 Veranstaltungen auf Rang 8 in der Tabelle. Da es nicht für alle Starter an diesem Tag perfekt lief, lassen die noch kommenden Liga-Wettkämpfe auf weiterhin vordere Platzierungen hoffen.

Siegerehrung
Siegerehrung Steinbeck Landesliga NRWTV

Link Ergebnisse Landesliga NRWTV

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4 Kreismeistertitel für die SuS-Leichtathlet:innen

Am Fronleichnam Feiertag ging es für insgesamt 13 SuS-Staffeln, von der 6x50m Pendelstaffel über die 4×50/75/100m-Staffeln bis hin zu den 3x800m-Staffeln, nach Olfen zu den Kreisstaffelmeisterschaften. Die Kreisstaffelmeisterschaften stellen für die Individualsportler:innen immer ein besonderes Ereignis dar. Neben dem Mannschaftsgefühl sind die Staffelwettbewerbe immer von sehr großer Spannung geprägt. Insbesondere die Wechsel stellen eine Schlüsselstelle in den einzelnen Wettbewerben dar. Gute Wechsel können besonderen zeitlichen Vorteil bringen, während missglückte Wechsel sogar zu Disqualifikationen bei Überschreitung der Wechselzonen oder beim Verlust des Staffelstabes führen können. Letzteres betraf die SuS-Athlet:innen zufriedenstellenderweise nicht. Doch auch bei den Dragos gab es einige Wechsel, die noch ausbaufähig sind. Daran muss weiter gearbeitet werden und dann sind noch bessere Platzierungen und vor allen Dingen Zeiten möglich. Nichtsdestotrotz konnten die Stadtlohner:innen vier Kreismeistertitel mit nach
Hause nehmen. Besonders erfolgreich waren dabei die Staffeln der weiblichen Jugend U14 mit Mona Gescher, Josie Amsel, Nora Könning und Marie Grüter und der weiblichen Jugend U18 mit Hannah Vennemann, Lynn Wittland, Luzie Terhechte und Enna Seiffert. In beiden Altersklassen konnte der Sieg sowohl auf der Sprintdistanz (4x75m beziehungsweise 4x100m) als auch auf der Mittelstrecke (3x800m) an den SuS gehen. Die 4x75m konnte einen großen Vorsprung von knapp einer Sekunde sowie Marie, Nora und Josie ganze 26 Sekunden auf der 3x800m Distanz vor der Konkurrenz rauslaufen.
Eine weitere Podestplatzierung (3. Platz) erzielte die 3x800m Staffel der weiblichen Jugend U10 mit Frieda Dünne, Anni Gräwers und Romy Grewing. Auch die anderen SuS-Staffeln erzielten zufriedenstellende Platzierungen und Zeiten.
Die mitgefahrenen Trainerinnen Mechthild Wüpping, Anne Böing und Jannah Wüpping zogen eine positive Bilanz und sehen weiter Potenzial in ihren Athlet:innen.

 

6x50m Pendelstaffel der U10 – Foto aufgenommen von Michael Vennemann
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Krumbeck in Top 10 bei Bundesnachwuchs-Cup in Jena

Für den Stadtlohner Triathleten Bruno Krumbeck  vom SuS Stadtlohn ging es  vergangenes Wochenende nach Jena zum zweiten Rennen des Bundesnachwuchs-Cup. Nicht nur die heißen Temperaturen waren besonders bei dem Rennen: es handelt sich hierbei um ein Sonderformat, d.h. es werden zwei Super-Sprint-Distanzen direkt hintereinander durchgeführt.

Nach dem ersten Triathlon, der aus 300 Meter Schwimmen, 6 Kilometer Radfahren und 1,5 Kilometer Laufen bestand, ging es also wieder ins Wasser, um dieselben Distanzen ein zweites Mal zu absolvieren. Durch die vielen Wechsel bei diesem Rennformat, kann vor allem dort viel Zeit verloren werden.

Auch Bruno musste dies bei seinem letzten Wechsel feststellen. Bis zum letzten Wechsel befand sich Bruno auf Platz drei und lief gemeinsam mit neun weiteren Athleten in die Wechselzone ein. Aufgrund eines widerspenstigen Schuhs und etwas Nervosität ließ er dort leider einige Sekunden liegen und ging als 11. auf die Laufstrecke. Auf der kurzen Distanz von nur 1,5 Kilometer war es ihm nicht mehr möglich, seinen Fehler wieder auszubügeln, aber mit einer starken Willensleistung kämpfte er sich noch in Top Ten vor und belegte im Endklassement den neunten Platz. „Ohne das Missgeschick beim Wechsel am Ende wäre noch mehr drin gewesen, vielleicht sogar ein Podestplatz“, bilanzierte Krumbeck nach dem Rennen.

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SuS Triathleten beim 34. Aasee-Triathlon in Bocholt

Für die Triathlon Senioren Jens Liesner und Klaus Wansing ging es am vergangenen Sonntag zum 34. Aasee-Triathlon nach Bocholt. Bei sonnig-heissen Temperaturen standen sie bei der Sprintdistanz über 500 Meter Schwimmen im Aasee, 20 Kilometer Radfahren auf der gesperrten B67n und 5 Kilometer Laufen direkt am Aasee. Insgesamt gingen sogar fast 1400 Teilnehmer in den verschiedenen Distanzen an den Start.

Jens Liesner und Klaus Wansing
Jens Liesner und Klaus Wansing

Um 10 Uhr viel der Startschuss für die insgesamt 250 Starter der Sprintdistanz. Jens Liesner ging nach über 10-jähriger Abstinenz wieder an den Start eines Triathlons. Beim Schwimmen und bis zum ersten Wechsel lag er zunächst gut im Rennen, doch der Wechsel zum Radfahren und auf dem Rad fehlte ihm doch die Wettkampfpraxis bzw. die Trainingskilometer und verlor einige Plätze. Beim abschließenden Lauf lief es dann wieder recht gut und er konnte noch ein paar Plätze wieder gut machen. Am Ende erreichte er nach 1:09 Stunden das Ziel als Gesamt 35. und lag in der Altersklasse M45 damit auf Rang eins.

Für Klaus Wansing ging es zunächst in seine eher ungeliebte Disziplin, doch auch er absolvierte das Schwimmen und rollte das Feld von hinten auf. Auf der Rad- und Laufstrecke lief es nach Plan, doch die Hitze auf der Laufrunde machte auch ihm zum Ende hin müde. In einer Zeit von 1:25 Stunden lief er als 111. der Männerkonkurrenz in Ziel.

Ergebisse: Link

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SuS Triathlon-Kids beim Grachtenloop in Bredevoort

Am vergangenen Mittwoch ging es für die drei Nawuchstriathleten Ella Krumbeck, Kim Alferink und Mats Völker zum Grachtenloop im niederländischen Bredevoort. Um 19:20 Uhr fiel der Startschuss für die 2200m Strecke für die 10 bis 15-jährigen Jungs und Mädchen.

Ella, Kim und Mats
Ella, Kim und Mats

Nach dem Start und der ersten Kurve ging es auf einen Schotterweg rund um einen kleinen See. Alle drei SuSler legten einen super Start hin und lange vor der großen Staubwolke des folgenden Feldes laufen. Mats lief in der Spitzengruppe mit, seine Mitstreiter waren allerdings deutlich größer und älter als er, kurz darauf folgten Ella und Kim. In der zweiten Runde hatte sich das Feld merklich in die Länge gezogen, aber Mats hatte sich in der Spitzengruppe „festgebissen“. In der folgenden Gruppe lag Ella im Kampf um die ersten Plätze der Mädchenwertung, Kim folgte mit kurzem Rückstand.

Im Zielsprint der letzten 200 Meter hatte Mats aufgrund der deutlich größeren Übersetzung der Konkurrenten beim Fight ums Treppchen leider das nachsehen, in 8:44 Minuten und Rang acht hatte er sehr beachtlich in die Top 10 gekämpft.

Mats Völker
Mats Völker
Ella Krumbeck
Ella Krumbeck
Kim Alferink
Kim Alferink

Im Zielsprint der Mädels hatte Ella an diesem Tag neben den super Beinen auch das Quäntchen mehr Glück. Nach der Siegerin lief sie gemeinsam mit zwei weitere Läuferinnen in 9:16 Minuten über die Ziellinie, Ella hatte um Sekundenbruchteilen die Nase vorn und belegte damit Rang zwei. Ähnliche Voraussetzungen hatte Kim im Spurt um die Plätze 8-10, doch leider fehlte mit dem etwas zu spät angesetzten Schlussspurt der letzte Meter, und so belegte sie am Ende den 10. Platz 10:27 Minuten.

Rang zwei für Ella Krumbeck bei den Mädchen

Mit ein paar Bitterballen und Pommes ließen die drei die tolle und stimmungsvolle Veranstaltung sichtlich zufrieden bei unseren niederländischen Nachbarn ausklingen und sind sich einig, auch nächstes Jahr bei diesem sehr sympathischen Event an der Startlinie zu stehen.

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SuS Sportabzeichensaison startet am 07. Juni 2023

Zu Beginn der letzten Trainingswoche der laufenden Saison hat auch die erste Mannschaft einmal „das Fach gewechselt“: Gemeinsam legte das Team die Prüfung zum Deutschen Sportabzeichen ab. Es ging folglich auf die Aschebahn und in die Sprunggrube. Ein großes Dankeschön gilt dem  Sportabzeichenteam des SuS.

Die neue Saison für das Deutsche Sportabzeichen startet am 7. Juni 2023 . Ab sofort habt ihr wieder die Möglichkeit, eure sportlichen Fähigkeiten unter Beweis zu stellen und das begehrte Sportabzeichen zu erlangen. Die Abnahme findet jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Losbergstadion in Stadtlohn statt. Treffpunkt ist an der Weitsprunggrube.

Egal, ob jung oder alt, Anfänger oder erfahrener Sportler, jeder ist herzlich willkommen, sich der Herausforderung des Sportabzeichens zu stellen. Das SuS Sportabzeichen Team steht euch dabei mit Rat und Tat zur Seite und unterstützt euch bei den verschiedenen Disziplinen.

Das Sportabzeichen bietet eine Vielzahl von sportlichen Disziplinen, aus denen ihr wählen könnt. Von Lauf- und Sprungdisziplinen über Wurf- und Stoßdisziplinen bis hin zu Schwimmen und Radfahren ist für jeden Geschmack etwas dabei. Egal, ob ihr lieber Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft oder Koordination trainieren möchtet, das Sportabzeichen bietet euch eine abwechslungsreiche und herausfordernde Möglichkeit, euren Körper fit zu halten.

Also packt eure Sportsachen ein, motiviert eure Freunde und Familie und kommt zum Losbergstadion in Stadtlohn. Lasst uns gemeinsam aktiv sein, Spaß haben und unsere sportlichen Ziele verfolgen. Das SuS Sportabzeichen Team freut sich schon jetzt auf eure Teilnahme und wünscht euch viel Erfolg bei der Erlangung des Sportabzeichens.

Hier die Radfahrtermine:

25.06.2023 Sonntag Radfahren 10:00 Uhr
30.07.2023 Sonntag Radfahren 10:00 Uhr
27.08.2023 Sonntag Radfahren 10:00 Uhr
24.09.2023 Sonntag Radfahren 10:00 Uhr

Mit sportlichen Grüßen,
das SuS Sportabzeichen Team

 

 

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Michélle Alferink Fünfte beim Triathlon in Steinfurt

Am Pfingstsonntag ging es für die Triathletin Michélle Alferink vom SuS Stadtlohn zum 12. Steinfurter Triathlon. Bei strahlendem Sonnenschein startete sie über die olympische Distanz.

Zunächst standen die 1000 Meter Schwimmen auf dem Programm. „Endlich mal wieder ein Massenstart, da weiß man sofort an welcher Position man ist“, so Alferink vor dem Start. Das Schwimmen lief recht gut und so konnte sie als Fünfte im vorderen Feld auf die 40 Kilometer lange und doch sehr windige Radstrecke wechseln. Auf dieser konnte sie ihre Platzierung halten und die Konkurrentinnen weiter distanzieren.

Nach dem zweiten Wechsel ging es dann auf die abschließenden 10 Laufkilometer. Die Laufstrecke war ungewohnt wellig was die Muskulatur zusätzlich beanspruchte. Bereits nach kurzer Zeit spürte Alferink wie die Beine zu machten. Vorerst versuchte Sie das Tempo noch zu halten, allerdings musste sie dies dann doch nach der Hälfte der Distanz reduzieren. Dennoch reichte der Vorsprung um als 5. Frau und 1. in ihrer Altersklasse die Ziellinie in einer Zeit von 2:21 Stunden zu überqueren.

 

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Saisonauftakt der Stadtlohner Triathleten in der Landesliga Nord

Mit einem Sprint-Wettbewerb eröffnete die Landesliga Nord des nordrheinwestfälischen Triathlonverbandes am Wochenende in Drensteinfurt die Saison 2023. Mit dabei auch die Triathleten des SuS Stadtlohn. Beim 2. Drensteinfurter Volksbank-Triathlon standen 500 Meter Schwimmen, 20 Rad- und fünf Laufkilometer auf dem Programm für die Triathleten Jürgen Gehling, Enrico Meier, Stefan Kortboyer und Tim Bröring. Neben den alten Hasen Jürgen und Enrico ging es für Stefan und Tim zum ersten Mal in der Liga für den SuS an den Start.

Jürgen Gehling, Enrico Meier, Stefan Kortboyer und Tim Bröring

Mehr als 100 Athleten aus insgesamt 21 Mannschaften gingen in der Landesliga Nord ins Rennen. Bei bestem Triathlonwetter ging es Drensteinfurter Freibad ins kühle Nass. Für die Stadtlohner ging Stefan Kortboyer nach dem Schwimmen als Erster auf die Radstrecke, dicht gefolgt von Jürgen Gehling und Enrico Meier. Tim Bröring folgte mit einer knappen Minute Rückstand, doch auf dem Rad holte er auf die Kollegen wieder auf und wechselte als Zweiter der SuSler hinter Jürgen Gehling auf die Laufstrecke. Doch leider gab es für Stefan Kortboyer eine rote Karte beim Radfahren, er hatte eine Abfahrt beim Rundenwechsel verpasst, seinen Fehler aber sofort bemerkt und umgedreht und korrigiert, doch leider wurde er trotzdem von einem Kampfrichter dafür disqualifiziert. Doch sein Rennen setzt er trotzdem fort.

Jürgen Gehling
Stefan Kortboyer
Enrico Meier

Auf der Laufstrecke zeigte Stefan trotz seiner Disqualifikation, oder vielleicht gerade deshalb, sein Können und machte ordentlich Boden gut auf die Konkurrenz, aber auch die Teamkollegen, alles voran Tim Bröring, machten ein gutes Rennen. Am Ende lief Stefan als erster Stadtlohner in 1:02:51 Stunden ins Ziel, am Ende erhielt aber leider die Höchstplatzziffer aufgrund der Disqualifikation. Jürgen Gehling folgte nur sieben Sekunden (1:02:58) später als 33. Der Landesligastarter, und weitere sieben Sekunden später (1:03:05) erreichte Tim Bröring als 34. das Ziel. Komplettiert wurde das Ergebnis von Enrico Meier als 52. in einer Zeit von 1:07 Stunden.

Am Ende belegte die Mannschaft des SuS damit in der Tageswertung mit einer Platzziffer von 206 den 16. Platz. Ohne die Disqualifikation wäre ein Platz unter den ersten zehn drin gewesen, aber so ist halt der Sport.

Am 18. Juni steht die nächste Station beim Triathlon in Steinbeck über die Kurzdistanz auf dem Programm, und es folgen noch zwei weitere Stationen in Riesenbeck und Versmold.